Je vous propose des séances en petit groupe, soit 4 participants maximum, pour une meilleure convivialité et une meilleure attention pour chacun d’entre vous 😉 . Choisissez celle qui vous convient et réservez VOTRE moment d’apaisement.


A partir de lundi 28 septembre 2020 (sauf vacances scolaires et fériés)


Sous réserve de disponibilité des places


Tarif 2020
Séance découverte 15€  
Inscription à la séance 18€  
Inscription pour 5 séances 75€ soit 15€ la séance
Inscription pour 10 séances 140€ soit 14€ la séance

Réservation
  • par mail: c.boineau@recentrezvous.fr
  • par téléphone au 07 49 10 88 82

Si vous souhaitez vous allonger pendant la séance, pensez à vous munir d’un tapis de sol en mousse pour votre confort et pourquoi pas d’un coussin. 😉


Déroulement des séances : Sur 1h

Échange des ressentis depuis la dernière séance.

Explication et démonstration des exercices de respiration (toujours simples et adaptables à tous), puis nous les faisons tous ensemble. Ils vous permettent de faire un premier pas vers le relâchement, l’apaisement.

Je vous guide ensuite dans un état de profonde détente en passant par le corps, puis par le mental grâce à la visualisation.

Échange des ressentis pendant la séance.

Les séances se font dans un respect mutuel, toujours dans la bienveillance. Vous avez le libre arbitre tout au long de la séance, d’ailleurs, c’est à vous de décider si vous souhaitez vous exprimer ou simplement écouter.


Lieux des séances

Les séances auront lieu sur Barbâtre, l’Épine, ou la Guérinière, en fonction des disponibilités, mais toujours sur l’île de Noirmoutier.


Modalités de paiement

Inscription à la séance : merci de présenter votre règlement à votre arrivée.

Pour les inscriptions pour 5 ou 10 séances, le règlement se fera lors de la première séance . Un règlement en 2 ou 3 fois sans frais est possible sur simple demande, n’hésitez pas 😉

Paiement en chèque ou espèces.

Toute séance manquée sans annulation 48h auparavant, sera considérée comme acquise.


Protection sanitaire

Les séances se feront dans le respect des règles sanitaires en vigueur, à savoir :

  • Les locaux seront désinfectés et aérés avant l’arrivée des participants.
  • distribution de gel hydro-alcoolique à l’arrivée et à la sortie des participants.
  • port du masque obligatoire à l’arrivée et au départ des participants.
  • une distanciation de 2mètres entre chaque participant pendant la séance
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